أكتشف سبب شعورك بالضيق والغضب عند سماعك صوت شخص يمضغ الطعام

 

كتبت/إكرام بركات

عضلة القلب من الأعضاء الهامة جداً في الجسم ومن الضروري الحفاظ عليهابشكل صحي سليم فهي لها وظيفة محددة وفي غاية الأهمية ألا وهى ضخ الدم المحمل بغاز الاكسجين ومايحمله من مواد مغذية إلي جميع خلايا الجسم .

ماذا نقصد بفشل وقصور القلب ؟

نقصد به ان القلب ليس قادراً على ضخ كمية الدم المعتادة مما يؤدي إلي انخفاض الدورة الدموية في كل اعضاء الجسم مع كل دقة ونبضة من نبضات القلب الدم يأتي ويدخل الدم إلى جانب القلب الأيمن(البطين والأذين الأيمن) ويتدفق ويعود من الرئتين ويدخل ويعود مرة أخري إلي جانب القلب الأيسر (البطين والأذين الايسر) غرفة الضخ الرئيسية في القلب ،يرتاح بعد كل نبضة البطين الأيسر ويمتليء ومن ثم يضخ ويدفع هذا الدم إلي كل أجزاء الجسم وهذه تسمي بالدورة الدموية داخل الجسم التي تحدث بشكل مستمر طالما الكائن الحي على قيد الحياة.

ماهي الأسباب المؤدية لحدوث فشل وقصور القلب ؟

-ضعف تدفق الدم يؤدي إلي قصور القلب

كمية الدم التي تأتي إلي البطين الأيسر ويقوم بضخها تتراوح من 50%إلى 70% (مؤشر قياس يسمى الكسر القذافي) أي أن القلب يضخ الدم بنسبة تتراوح مابين نصف إلي ثلاثة أرباع كمية الدم من البطين الأيمن إذا أنخفضت هذه النسبة وأصبحت أقل من 40% في هذه الحالة 

ينذر مؤشر قياس يسمي الكسر القذفي ( EF ) بأن القلب أصبح أضعف مما كان عليه في السابق وهذا مع الوقت يؤدي إلى قصور في عضلة القلب

-النوبات القلبية

تؤدي النوبات القلبية إلى تلف عضلة القلب مع مرور الوقت وتكرار حدوثها ويصبح القلب ليس لديه القدرة على ضخ الدم بالقوة ذاتها كما كان يحدث من ذي قبل.

-الشريان التاجي

مرض الشريان التاجي نتيجة أرتفاع نسبة الكوليسترول وتراكم الدهون وألتصاقها داخل جدران الشريان التاجي وغيره من شرايين الجسم مما يسبب هذا ضيق الشرايين و صعوبة تدفق الدم من خلالها ان عدم وصول الدم المحمل بالأكسجين والمواد المغذية لعضلة القلب يضعف العضلة وبالتالي يحدث فشل وقصور للقلب مع مرور الوقت .

-عيوب خلقية في صمامات القلب

قد يولد الشخص بعيوب خلقية في صمامات القلب حيث تعمل الصمامات بضج الدم في أتجاه واحد وهي موجودة بين كل بطين وأُذين فإذا وجد ضعف في هذه الصمامات سوف يؤدي ذلك بمرور الوقت إلى ضعف وقصور عضلة القلب.

ماهي أعراض قصور القلب ؟

عندما يكون قلبك غير قادر على القيام بالمهام اليومية كما تعودت من قبل على سبيل المثال إذا احسست بأنك تنهج حين تصعد على السلم ،تلهث وأنت تمشي إلى مكان ما أيضاً من الاعراض الشائعة لفشل وقصور القلب حدوث ضيق في التنفس خاصة عندما يستلقي الشخص المريض  ،تورم القدمين واليدين ، ضعف التفكير والشعور بالأرتباك ، حدوث أرتفاع في ضغط الدم ، زيادة الوزن (السمنة) ،أنتفاخ في البطن

كيفية الوقاية من قصور القلب

يمكن الوقاية من قصور القلب عن طريق أتخاذ هذه الاجراءت

-تنزيل وإخفاض الوزن

إن الذين لديهم زيادة في الوزن هم أشخاص أكثر عرضة لمرض قصور وفشل عضلة القلب بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي.

- الأمتناع عن التدخين 

تؤدي المادة الكيميائية التي توجد في أدخنة السجائر إلى حدوث ألتهابات في الخلايا المبطنة للأوعية الدموية وتضيقها وتصبح ذات مرونة أقل مع مرور الوقت .

- ممارسة الرياضة بشكل منتظم

ان المواظبة على الحركة والنشاط وترك الكسل أشياء تبعدالشخص عن الأصابة بأمراض القلب  من الضروري أن تصبح شخص نشيط ومتحرك 

-خفض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول

لابد من من تناول أطعمة لاتحتوي إلا على القليل من الملح لتجنب ارتفاع ضغط الدم ولكي نحافظ على نسبةالكوليسترول الصحية في الجسم نبتعد عن دهون اللحوم والدجاج والزيوت بقدر المستطاع. ومنتجات الألبان كاملة الدسم كا القشطة والزبدة الدسم لكي نحافظ على صحة القلب

-أتباع نظام غذايي صحي

يجب ان نتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة كالقمح والذرة والأرز وغيرها من الحبوب أيضا نتناول الحليب ومنتجاته قليلة الدسم .

-الأبتعاد عن التوتر والقلق والجلوس في الهدوء 

نبتعد بقدر المستطاع عن الحزن والتوتر ويحاول الشخص أن يجلس في هدوء بجانب من يحبهم من الأهل والأصدقاء ويسعد بالقرب منهم والخروج للطبيعة والهواء النقي.

-أخذ العلاج من الأدوية المكتوبة من الطبيب المختص

لابد من المتابعة المستمرة مع الطبيب المتخصص وأخذ الأدوية بأنتظام لأن هذا يساعد المريض كثيراً في الشفاء.

علاج قصور القلب بالجراحة

في بعض حالات قصور القلب تلجأ الأطباء للجراحة لتصحيح المشاكل التي ممكن ان تساهم في فشل القلب 

-زراعة جهاز أزالة رجفان القلب ( منظم ضربات القلب )

-أستبدال صمام القلب

-زرع جهاز مساعدة البطين الايسر