صحة
أكتشف سبب شعورك بالضيق والغضب عند سماعك صوت شخص يمضغ الطعام
كتبت/إكرام بركات هناك بعض الأشخاص ينزعج من سماع أصوات معينة من قبل أشخاص معينين مثل سماع شخص يتناول الطعام بصوت عالى ،شخص يتنفس بصوت مرتفع ، سماع صوت دقات الساعة كذلك سماع صوت النقر بالقلم ع…
الفيتامينات والمعادن
هل نقص الماغنسيوم يؤثر على صحة الجسم
عنصر الماغنسيوم يعتبر من العناصر الضرورية والهامة لصحة الأنسان ونقص هذا العنصر في الجسم يسبب العديد من المشاكل الصحية في الجسم . ماهى أهمية عنصر الماغنسيوم لصحة الجسم ؟ عنصر الماغنسيوم هو المسؤل عن ٣٠٠٠ وظيفة في الجسم مثل بسط للعضلات ،يسا…
صحة
أحذروا تناول هذه الأكلات على معدة فارغة
من المهم ان نعرف ماهي الأكلات التى لانتناولها على معدة فارغة حتي لا تسبب لنا في أي مشكلة صحية مع العلم من أن هذه الأكلات مفيدة جداً للجسم في حالة تناولها في وجبات أخري وليست على معدة فارغة . ماهى الأكلات التى لا يجب تناولها على معدة فارغة؟ -…
صحة
النظافة الشخصية ضرورية لصحة الجسم بصفة عامة
من الضروري جداََ أن يهتم كل أنسان بالنظافة الشخصية للجسد لأن ذلك هام لصحة الجسم بصفة خاصة، والحفاظ بصفة عامة على شعور الأخرين المحيطين به من أن يشموا رائحة كريهة من هذاالشخص الغير مهتم بنظا…
التغذية الصحية
نقص البروتين في الجسم ومايترتب عليه من مشاكل صحية
البروتين له أهمية كبيرة للجسم حيث يعتبر أهم عنصر بعد الماء داخل الجسم ،هو الدعامة الأساسية التي تبني الخلية الجسدية ويقوم ببناء العضلات وأصلاح ماتلف من أنسجة الجسم ونقص البروتين يؤدي إلى مش…
صحه عامه
ماهي أسباب مرض الكُلَى المزمن تعرف على الأعراض وكيفية العلاج
أهمية الكُلَي في الجسم الكُلَي لها وظيفة هامة جداََ في الجسم فهي بمثابة مصفاة للدم تنقي الدم من السموم والأملاح الزائدة عن حاجة الجسم وتخرجها من الجسم في صورة البول،تتسبب أمراض الكلى المزمنة…
الفيتامينات والمعادن
فيتامينات ضروري تناولها بعد سن الأربعين والخمسين
كتبت/إكرام بركات الإنسان في المرحلة العمرية بعد سن الأربعين والخمسين تحدث له تغيرات فسيولوجية في الجسم وصحته ويشعر بهذه التغيرات مثل قلة التركيز أو الشعور بالتعب والإجهاد من أقل مجهود ولذلك …
صحة
رعاية المسنين أفضل في المنزل أم في دار رعاية المسنين؟
يوجد كثير من الأسر لديها شخص من كبار السن في المنزل وتم تشخيصه من قبل الأطباء أنه يعاني من مرض الخرف (الزهايمر) وعلى قدر المستطاع تقوم أفراد الأسرة بالعناية والأهتمام بهذا الشخص كبير السن ا…
التغذية الصحية
هل هناك مشروبات تقوي الذاكرة وتزيد الأنتباه والتركيز
كتبت/إكرام بركات بعض الأشخاص يشتكي من قلة الأنتباه ،ضعف في الذاكرة والتركيز خاصة الطلبة في أيام الأمتحانات والمذاكرة ويتساءل الكثير منهم هل هناك مشروبات تقوي الذاكرة وتزيد من الأنتباه والترك…
طب وحياه
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة تعرف على الأسباب والعلاج
كثير من الأشخاص تعاني من رائحة في الفم الكريهة ويلاحظها من هم قريبين منهم سواء كانوا من الأهل أو من الأصدقاء وهذه الرائحة تكون دائماََ في الفم وليست بشكل مؤقت ويزول بعد عدد من الساعات نتيجة…