تشعر الكثير من الناس بالقلق والخوف عندما ترى شعرها يتساقط بصورة كبيرة أثناء تمشيطه أوتصفيفه سواء بالفرشاة أو مشط الشعر وترى أمام عينيها الشعر وهو يملء الفرشاة .
تعرف على أسباب تساقط الشعر أثناء الغسيل وأخذ حمام
حوالي ٧٠٪ من تساقط الشعر يحدث أثناء الأستحمام والسبب في ذلك أن الشعر وهو مبلل يكون أكثر نعومة وبالتالى تصبح الشعيرات رقيقة يكون سهل تساقطها من فروة الرأس عند تنشيطها بشدة أو تنشيفها .
بعض النصائح لتفادي تساقط الشعر عند الأستحمام
-نمشط الشعر قبل أخذ الحمام لابد من تمشيط الشعر وفك التشابك منه قبل غسله.
-نمشط الشعر من الأسفل أولاََ حتي لا ننزع الشعر من فروة الرأس اذا تم التمشيط من الجذور في فروة الرأس من أعلى لأسفل سوف يتساقط.
-غسل الشعر بكثرة ويومياََ ينشف الشعر ويجعله أكثر جفافاََ.
-عدم فرك الشعر بالمنشفة أو يتم التنشيف بشدة وهو مبلل حتى لا يتساقط.
-عدم وضع البلسم مباشرة على فروةالشعر وخاصة إذا كان داخل في تركيبه مواد كيمائية تضر بالشعر.
-نستخدم الشامبو في غسل فروة الشعر إذا كان فيه تراب ورمل من البحر او فيه كريمات او زيوت، إذا كان الشعر صبغة نريد أزالتها من الشعر يتم الغسيل بالشامبو.
-لا نستخدم المجفف للشعر لتجفيفه وهو مبلل .
ماهي كمية الشعر الطبيعيةالتي تتساقط أثناء اليوم؟
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن الخسارة المعتادة هي من خمسين شعرة إلى مئة شعرة التي تتساقط من رأس الرجل ومن مئة شعرة إلى مئة وخمسين شعرة عند المرأة في اليوم .
متي نقلق من تساقط الشعر؟
عندما نجد عدد شعرات كثيرة على الوسادة عندما نستيقظ من النوم،عندما نلمس الشعر يتساقط في الأيدي أوعند أخذ حمام ونجد كمية شعرات كثيرة جدا نقلق ومن الممكن في بعض الحالات تزيد كمية السعرات المتساقطة عن مئة وخمسين شعرة لكن هذا يحدث عندما لايتم تمشيط الشعر أكثر من يوم فمن الطبيعي أن الشعر يتساقط لهذا السبب بكمية كبيرة إنما عندما يزيد التساقط للشعر عن هذا الحد في أثناء اليوم الواحد هنا في مشكلة ولابد من وجود حل لهذا التساقط يجب الكشف عنها مع طبيب الأمراض الجلدية .
لسقوط الشعر من فروة الرأس أسباب كثيرة تعرف عليها
إن الشعرات تخرج في الجسم من البُصيلة ولكي تعيش هذه البُصيلة لابد وأن تتغذي ولذلك تأخذ الغذاء من الدم الموجود في جسم الأنسان وهذا يُعني أنه إذا كان هناك مشكلة ما في الجسم فسوف يؤدي ذلك لوجود مشكلة في الشعر تؤثر على الشعر يضعف ومن ثم يتساقط .
-النظام الغذائي
معظم الأشخاص الذين لا يتناولوا الطعام الصحي أو الاشخاص الذين يقدمون على الرجيم والدايت لخسارة الوزن و تقل قدرتها على تناول الطعام تحدث عندهم مشكلة في الشعر يبدا في الضعف ومن ثم يتساقط.
-نقص المغذيات كالمعادن والفيتامينات وخاصة معدن الزنك فهو معدن مفيد جدا للشعر ونقصه يؤدي لتساقط الشعر .
- الحمل
في بداية الحمل يتساقط الشعر بشكل بسيط وبعد نهاية الحمل بعد شهرين يتساقط الشهر لكن يتساقط الشعر أكثر من المرأة من أنتهاء الحمل.بعد حوالي أربع أشهر بعد الحمل وهذا يرجع إلى التغيرات في الهرمونات عند المرأة أثناء الحمل مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- بسبب الإجهاد
الأجهاد والارهاق المستمر للأشخاص يؤثر على الصحة بشكل عام وعلى الشعر بشكل خاص
يمكن أن يشمل ذلك خسارة الوزن بسبب الرجيم أو المرض مثل تعرض الشخص لحمى أو أجراء عملية جراحية ويمر الشخص بفترة النقاهة.
- القلق والتوتر
يؤثر كل من التوتر وكذلك القلق على معدل نمو الشعر ، لكنك ستستمر في نمو المزيد من الشعر بعد فقدانه ولكن هناك شيء أخر يؤثر على الشعر ويسبب تساقطه
- أخذ نوعاََ ما من الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر ، إما بشكل دائم أو مؤقت. مثل العلاج الكيميائي لعلاج السرطان يؤدي إلى تساقط الشعر ثم يبدأ الشعر في النمو ثانيةََ بعد العلاج الأدوية الأخرى التي يمكن أن تزيد من فرص تساقط الشعر مثل مضادات الأكتئاب إذا كان تساقط الشعر كثيرأ أكثر من الحد ، قد يكون بسبب نوع من الأدوية لابد من مراجعة الطبيب المختص في ذلك توجد أيضًا حالات طبية يمكن أن تسبب تساقط الشعر مرض الثعلبة.
-بعض تسريحات الشعر
ينتج عن بعض تسريحات الشعر الخاصة بالفتيات إلى تلفه، تكسيره وبالتالي سهولة تساقط بصيلات الشعر من الرأس ، وعلى المدى الطويل يمكن أن يتلف بصيلات الشعر بدرجة كافية بحيث يتوقف الشعر عن النمو مرة أخرى.
- شد الشعر
يعاني بعد الأشخاص من بعض حالات العصبيةويشد شعر جسده سواء كان شعر الرأس أو شعر الحواجب وكذلك شد شعر الرموش وهو مايسمي بنتف الشعرفقد يتسبب ذلك في تساقط الشعر ومن غير الضروري نمو الشعر مرة ثانية .
-الوراثة
في بعض الأحيان يكون تساقط الشعر يخضع للعامل الوراثي مثل حدوث الصلع عند الرجال عن طريق جينات توارثها من الأب أيضا يحدث ذلك مع بعض النساء ترث تساقط الشعر من الرأس لكن حالات نادرة أن تصل للصلع لكن يتم تساقط الشعر بكثرة مما يجعل فروة الرأس تظهر
-قلة شرب الماء أثناء اليوم
إن شرب الماء بالقدر الكافي أثناء اليوم يكسب الجلد نضارة وكذلك الشعر ويحافظ عليه من الجفاف والتقصف وبالتالى يقلل من تساقطه.
-التقدم في السن
كلما تقدم الإنسان في العمر سواء رجل أو أمرأة يحدث ضعف في بصيلات الشعر وبالتالي تتساقط الشعرات نظراََ لحدوث تغيرات هرمونية في الجسم.
إرسال تعليق