صحة
رعاية المسنين أفضل في المنزل أم في دار رعاية المسنين؟
يوجد كثير من الأسر لديها شخص من كبار السن في المنزل وتم تشخيصه من قبل الأطباء أنه يعاني من مرض الخرف (الزهايمر) وعلى قدر المستطاع تقوم أفراد الأسرة بالعناية والأهتمام بهذا الشخص كبير السن ا…
التغذية الصحية
هل هناك مشروبات تقوي الذاكرة وتزيد الأنتباه والتركيز
كتبت/إكرام بركات بعض الأشخاص يشتكي من قلة الأنتباه ،ضعف في الذاكرة والتركيز خاصة الطلبة في أيام الأمتحانات والمذاكرة ويتساءل الكثير منهم هل هناك مشروبات تقوي الذاكرة وتزيد من الأنتباه والترك…
طب وحياه
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة تعرف على الأسباب والعلاج
كثير من الأشخاص تعاني من رائحة في الفم الكريهة ويلاحظها من هم قريبين منهم سواء كانوا من الأهل أو من الأصدقاء وهذه الرائحة تكون دائماََ في الفم وليست بشكل مؤقت ويزول بعد عدد من الساعات نتيجة…
التغذية الصحية
تعرف على المأكولات الخفيفة الشهية الغنية بالبروتين
البروتينات هي أحد مجموعات الغذاء الأربعة الهامة لصحة الانسان التي تبني العضلات في الجسم والبروتينات تنقسم إلى بروتينات حيوانية مثل اللحوم ،الدواجن،والاسماك ومنها بروتينات نباتية مثل البقولي…
التغذية الصحية
كيف يصبح طفلك الرضيع أكثر ذكاءََ في المستقبل
لكي يتمتع الطفل من سن صغير بالذكاء ونمو عقلي سليم في المستقبل هناك بعض الطرق والوسائل إذا قامت بها كل أم تجعل من طفلها الرضيع في المستقبل طفل أكثر ذكاءََ ويكون لديه تطور في نمو المخ والقدرا…
الرشاقه والجمال
ماهي كمية الشعر الطبيعي المتساقط من الرأس أثناء اليوم
تشعر الكثير من الناس بالقلق والخوف عندما ترى شعرها يتساقط بصورة كبيرة أثناء تمشيطه أوتصفيفه سواء بالفرشاة أو مشط الشعر وترى أمام عينيها الشعر وهو يملء الفرشاة . تعرف على أسباب تساقط الشعر…
التغذية الصحية
الشوفان له قيمة غذائية عالية وفوائد هل تعرفها؟
كتبت/إكرام بركات الشوفان من الأطعمة الهامة والمفيدة جداََ التي لابد من تواجدها في النظام الغذائي اليومي سواء للشخص العادي أو الرياضي لما يحتوي عليه من قيمة غذائية عالية وفوائد كثيرة للصحة إ…